Espoon Suunta ry
myClub
Teematunti: TO 18.9.2025 Karhusuo klo 17.30-19.00. Ilmoittaudu mukaan tämän tapahtuman kautta!
Kokonnutaan Karhusuon koulun/ kentän parkkipaikalla (Karhuniityntie 12) https://maps.app.goo.gl/34YDS9eDeMVY84u79.
Varaa mukaan ulkoiluun sopiva varustus sekä kompassi (otamme varmuudenvuoksi mukaan myös lainakompasseja). Saatte harjoitukseen mukaan gps-laitteet, joten kanattaa katsoa, että vaatteista löytyy vetoketjullinen tasku.
Aikuisten Suunnistuksen teematunnit on suunniteltu jatkoksi peruskurssille, lisätreeniksi jatkokurssin osallistujille tai itsenäisesti suunnistusta opetelleille aikuisille, jotka kaipaavat ohjausta tiettyyn teemaan liittyen.
Teematuntien tavoitteena on kehittää suunnistustaitoja edelleen, jotta harrastaja oppii ymmärtämään erilaisia suunnistuksen osa-alueita paremmin. Käytännössä pääset siis harjoittelemaan, miten taklataan vaativampia suunnistushaasteita esimerkiksi Jukolan-viestissä.
- Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon keskitytään
- Harjoitusta ennen annetaan ohjeistus siitä, miten harjoitus toteutetaan ja mihin asioihin kannattaa keskittyä
- Harjoituksen jälkeen analysointi ohjaajan johdolla ryhmässä sekä oma henkilökohtainen palaute
- Osallistujat saavat harjoitukseen GPS-laitteen, jonka kautta suoritusta analysoidaan
Suunnistusharjoitus: teemana korkeuskäyrät ja käyrien hyödyntäminen reitinvalinnoissa (1,5h)
Teematuntien hinnat: 25 EUR (Espoon Suunnan jäseniltä 15 eur). Ilmoittautuminen on mahdollista maksaa myös liikuntaeduilla.Tunnit toteutuvat, mikäli osallistujia on vähintään 8. Ilmoitamme toteutumisesta viimeistään kurssiviikon maanantaina.
Teematunti: TO 18.9.2025 Karhusuo klo 17.30-19.00. Ilmoittaudu mukaan tämän tapahtuman kautta!
Kokonnutaan Karhusuon koulun/ kentän parkkipaikalla (Karhuniityntie 12) https://maps.app.goo.gl/34YDS9eDeMVY84u79.
Varaa mukaan ulkoiluun sopiva varustus sekä kompassi (otamme varmuudenvuoksi mukaan myös lainakompasseja). Saatte harjoitukseen mukaan gps-laitteet, joten kanattaa katsoa, että vaatteista löytyy vetoketjullinen tasku.
Aikuisten Suunnistuksen teematunnit on suunniteltu jatkoksi peruskurssille, lisätreeniksi jatkokurssin osallistujille tai itsenäisesti suunnistusta opetelleille aikuisille, jotka kaipaavat ohjausta tiettyyn teemaan liittyen.
Teematuntien tavoitteena on kehittää suunnistustaitoja edelleen, jotta harrastaja oppii ymmärtämään erilaisia suunnistuksen osa-alueita paremmin. Käytännössä pääset siis harjoittelemaan, miten taklataan vaativampia suunnistushaasteita esimerkiksi Jukolan-viestissä.
- Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon keskitytään
- Harjoitusta ennen annetaan ohjeistus siitä, miten harjoitus toteutetaan ja mihin asioihin kannattaa keskittyä
- Harjoituksen jälkeen analysointi ohjaajan johdolla ryhmässä sekä oma henkilökohtainen palaute
- Osallistujat saavat harjoitukseen GPS-laitteen, jonka kautta suoritusta analysoidaan
Suunnistusharjoitus: teemana korkeuskäyrät ja käyrien hyödyntäminen reitinvalinnoissa (1,5h)
Teematuntien hinnat: 25 EUR (Espoon Suunnan jäseniltä 15 eur). Ilmoittautuminen on mahdollista maksaa myös liikuntaeduilla.Tunnit toteutuvat, mikäli osallistujia on vähintään 8. Ilmoitamme toteutumisesta viimeistään kurssiviikon maanantaina.