Espoon Suunta ry

myClub

Teematunti: TO 10.10.2024 Kantokaski (Malminmäki) 19.00-20.30. Kokoontuminen Malminmäen S-marketin parkissa https://maps.app.goo.gl/U9E7Bm3XQQ8Z8bTy8


Aikuisten Suunnistuksen teematunnit on suunniteltu jatkoksi peruskurssille, lisätreeniksi jatkokurssin osallistujille tai itsenäisesti suunnistusta opetelleille aikuisille, jotka kaipaavat ohjausta tiettyyn teemaan liittyen.

Teematuntien tavoitteena on kehittää suunnistustaitoja edelleen, jotta harrastaja oppii ymmärtämään erilaisia suunnistuksen osa-alueita paremmin. Käytännössä pääset siis harjoittelemaan, miten taklataan vaativampia suunnistushaasteita esimerkiksi Jukolan-viestissä.

• Jokaisella tunnilla on oma teemansa, johon keskitytään
• Harjoitusta ennen annetaan ohjeistus siitä, miten harjoitus toteutetaan ja mihin asioihin kannattaa keskittyä
• Harjoituksen jälkeen analysointi ohjaajan johdolla ryhmässä sekä oma henkilökohtainen palaute
• Osallistujat saavat harjoitukseen GPS-laitteen, jonka kautta suoritusta analysoidaan

Suunnistusharjoitus: teemana korkeuskäyrät ja käyrien hyödyntäminen reitinvalinnoissa (1,5h)

Teematuntien hinnat: 25 EUR/TUNTI. Ilmoittautuminen on mahdollista maksaa myös liikuntaeduilla.Tunnit toteutuvat, mikäli osallistujia on vähintään 8. Ilmoitamme toteutumisesta viimeistään kurssiviikon maanantaina.